Trang chủ / Cuộc sống / Ngừng so sánh, ngừng mệt mỏi!

Ngừng so sánh, ngừng mệt mỏi!

Ngừng so sánh, ngừng mệt mỏi!

Mỗi người có một hành trình của riêng mình

Chào các bạn!

Ai trong chúng ta cũng đã từng không ít lần: So sánh bản thân mình với người khác. Chẳng hạn: Sao bạn ấy điểm cao, còn mình thì không? Sao bạn ấy may mắn, còn tôi thì không? Sao ai cũng có được cơ hội đó, còn tôi thì không? …

Mỗi lần như thế, chúng ta làm cảm thấy thất vọng, chán nản về bản thân, bi quan, tiêu cực,…

.

Bạn có từng như thế hay đang như thế không?

So sánh bản thân với người khác làm chúng ta mệt mỏi?

Đây là một thói quen thường thấy ở hầu hết mọi người, tuy chúng ta không để ý nhiều đến nó nhưng nó ảnh hưởng CỰC LỚN đến cuộc đời của mỗi chúng ta.

Bản thân Tín, rất thường hay so sánh mình với người khác, đặc biệt là những bạn bè Thành công cùng trang lứa,… điều này làm mình cực kì chán nản, tuyệt vọng,… thậm chí cảm thấy mình vô dụng, có làm gì cũng không bằng người khác…

điều này cứ tiếp diễn, mình càng chìm sâu trong tiêu cực, chán nản, mất hết ý chí, tinh thần…

Cho đến một ngày, Tín tham gia một khóa học nọ và được một người thầy, chia sẻ rằng:

“Đừng so sánh mình với người khác, mỗi người đều có một hành trình của riêng mình”

Tập trung vào hành trình của chính mình – chìa khóa của hạnh phúc

Lời chia sẻ của thầy, làm mình nhớ mãi!

Câu nói tuy đơn giản nhưng khiến Tín suy nghĩ rất nhiều. Thời gian đầu, mỗi lần so sánh với người khác, mình lại tự nhủ: “Mỗi người có một hành trình riêng”

Thiết nghĩ cũng phải, mỗi con người chúng ta vốn dĩ khác nhau, khác nhau từ : ngoại hình, tính cách, giọng nói, suy nghĩ, sở thích, môi trường sống, ước mơ,… 

Vậy tại sao chúng ta lại so sánh mình với người khác làm gì chứ?

I) CHÚNG TA CHỈ NHÌN THẤY NHỮNG GÌ MÌNH KHÔNG CÓ 

Chúng ta thường chỉ nhìn thấy người khác có nhiều thứ mình không có như. Ví dụ như sao anh ấy giàu có như vậy, sao anh ấy có thể kinh doanh tốt như vậy, sao anh ấy có xe đẹp vậy?…vâng… vâng

Những điều mà chúng ta “vô tình” nhìn thấy như vậy khiến bản thân cảm thấy tự ti mỗi khi so sánh với người khác, mình cảm thấy mình không bằng họ, mình thua kém,… Rồi đâm ra tự trách mình, sao mình dở thế, sao mình kém thế,…

Điều này bởi vì, chúng ta không quan tâm tới những gì mình đang có lắm. Đôi khi ta nghĩ đó là điều hiển nhiên, là bình thường, rồi thành ra ta Không hạnh phúc, không trân trọng thực tại.

Ngừng so sánh, ngừng mệt mỏi.

“Đôi mắt ta nhìn ra thế giới bên ngoài chỉ thấy điều tốt đẹp của người khác mà không nhìn thấy điều tốt đẹp của chính bản thân mình” – câu nói của một nhà văn nổi tiếng.

Chính bởi ta quên đi điều tốt đẹp của bản thân mình, thành ra ta lại hay ghen tức và khó chịu với điều tốt đẹp của người khác.

Sự ghen tức này về lâu về dài không tốt chút nào.

Tín được một người bạn thân chia sẻ thế này:

Sự ghen tức là 1 trạng thái của SÂN (trong Tam độc Tham – Sân – Si).  

“Sân” là cơn giận, lòng giận dữ, nóng nảy, thù hận khi không vừa lòng, không được thỏa thích như ý muốn. Và khi ta so sánh với người khác ta không phải tức giận họ đâu. Ta đang tức giận chính bản thân mình đấy. Ta giận mình vì tại sao mình không giỏi bằng người khác, ta giận vì sự bất lực, bất tài của bản thân. Và nếu càng tích tụ cơn giận nhỏ sẽ tạo nên hậu quả rất nặng nề, đặc biệt là về tâm lý. Ta càng Sân, ta càng không yêu thương mình.

Người duy nhất có thể luôn luôn yêu thương bạn, đó chính là “Bản thân bạn”

Khi ai đó cảm thấy bản thân thua kém người khác thì họ sẽ vô cùng thất vọng về chính bản thân mình. 

Càng thất vọng họ lại càng nhìn về hướng tiêu cực về bản thân mình, đôi khi họ tự nghĩ mình không làm được việc gì ra hồn, mình tự khóa mình trong nhà tù của tri thức. Và nếu không giải quyết họ sẽ có nguy cơ bị TỰ KỶ. Đôi khi là TRẦM CẢM.

Tín từng rất TRẦM CẢM, vì hay so sánh bản thân với người khác. Tuy nhiên, cái gì cũng có cách vượt qua, xin được chia sẻ với bạn một số phương pháp sau.

II) Vượt qua Tâm Lý: So sánh, bạn có thể áp dụng những cách sau:

1) Tập trung vào chính mình:

Khi nghe những câu chuyện thành công vượt bậc của những người xung quanh, những cuộc đời kì thú,… Ban đầu, có thể bạn hơi choáng đúng không?

Nhưng bạn có nhận ra điều gì không, những nhân vật thành công đều có những hành trình khác nhau, không ai thành công giống nhau hết.

WOW! Vậy, hành trình thành công, hạnh phúc của chúng ta cũng KHÁC mà đúng không?

 => Hãy tự viết nên Hành trình thành công của chính mình bạn nhé

Thật vậy đó, thay vì cứ ở đó, nhìn người này, người kia,… hãy HÀNH ĐỘNG và viết nên câu chuyện của cuộc đời mình. Chúng ta chỉ sống có 1 lần, hãy sống cho đáng, sống để không phải hối tiếc. Hãy luôn Yêu thương bản thân mình vì đã viết nên câu chuyện của đời mình thật KHÁC BIỆTDUY NHẤT.

2) Trân trọng những gì mình đang có

Đôi khi, ta quên đi những gì mình đang có lại là mơ ước của nhiều người khác.

Trân trọng những gì mình đang có, luôn biết ơn,… những thứ đến với cuộc đời mình. 

Có những nghịch cảnh, khó khăn xảy đến trong đời bài, bạn có thể không vui vì những điều đó… nhưng hãy nghĩ lại xem, chính những khó khăn đó đã cho bạn những Trải Nghiệm, những Bài Học, những Kinh Nghiệm mà không phải nghe qua, đọc qua là bạn có thể HIỂU ĐƯỢC.

Những thứ không giết chết được bạn sẽ giúp bạn MẠNH lên.

3) So sánh với chính mình ở quá khứ?

Tín được một người anh chia sẻ rằng: Mỗi lần vấp ngã, muốn buông xuôi, hãy tự nhìn nhận rằng mình đã ĐI ĐƯỢC BAO XA? Mình đã có được những gì so với lúc Bắt đầu? Có được gì so với việc nếu mình KHÔNG LÀM GÌ?

Có phải bạn cảm thấy mình đã đi được 1 phần con đường rồi không?

Bạn đã LỚN hơn?

Có phải bạn đã làm được nhiều điều mà bạn vốn chỉ mơ ước?

Bạn đã làm được nhiều thứ vốn chỉ là Mục tiêu?

.

.

Hãy quý trọng những điều đó ^^!

Cứ thực hiện những điều giúp bạn tiến gần hơn đến ước mơ, có thể bạn chậm hơn người khác, quan trọng là bạn không dừng lại, không để sự ghen tức làm bạn bỏ cuộc!

4) So sánh với Tâm Thế: Học hỏi.

Tâm thế : học hỏi là một điều hết sức tuyệt vời mà chúng ta có thể có được khi so sánh với người khác.

“Mỗi người bạn gặp trong cuộc đời này sẽ dạy cho bạn một điều gì đó”

So sánh là bản năng tự nhiên của con người. Nó không xấu cũng không tốt.  Mà do thái độ ta lựa chọn sẻ quyết định điều đó. Vì vậy nếu bạn biết cách so sánh 1 cách thông minh nó sẽ là đòn bẩy giúp bạn phát triển rất nhanh. 

(Trích Duanhkhoa.com)

Đừng mong ước được như anh, hãy làm như anh

(Trích Duy Nguyen – THOL)

Khi nhận ra mình yếu điều gì, dở điều gì hơn so với người khác, đó chính là CƠ HỘI để bạn học hỏi, cải thiện chính mình. Chỉ khi bạn nhận thấy mình “Yếu”, bạn mới biết đó là lúc mình cần NỖ LỰC, CỐ GẮNG.

5) Tránh xa những so sánh làm bạn tiêu cực mà không học hỏi được gì.

Có những lúc, bạn lướt Facebook và gặp những người “khoe khoang” mà bạn thực sự không thích, cảm thấy không học hỏi được. Hãy mạnh dạn Unfollow!

Điều này sẽ không ảnh hưởng gì đến tình bạn của 2 người, nó sẽ giúp bạn không bị ảnh hưởng nhiều bởi những môi trường như vậy.

Nếu được, hãy ít dùng mạng xã hội, điều này mang lại nhiều điều tích cực cho chúng ta hơn.

Xem thêm Video này để tâm hồn cảm thấy “nhẹ nhàng” hơn.

Đừng Làm Mòn Giá Trị Bản Thân Bằng Việc So Sánh Bạn Với Người Khác – Thầy Thích Thiện Thuận

Trên đây là những chia sẻ của Tín về về tâm lý : So sánh bản thân với người khác.

Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết này

Hãy tự viết nên hành trình của riêng mình bạn nha.

Trần Trung Tín

NabofoKim Tín 2 Cần Thơ

Hotline: 0939 159 439

08 393939 82

 

Giới thiệu về Tran Trung Tin

Dành riêng cho bạn

Dù bạn làm gì thì vẫn có người ghét bạn – Đừng lo, cuộc sống mà!

Dù bạn làm gì thì vẫn có người ghét bạn – Đừng lo, cuộc sống …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *